Czy jesteś jedną z osób, które co roku powtarzają sobie 
"W przyszłym roku to na pewno... 


...nauczę się języka!"
...zrobię remont mieszkania!"
...osiągnę wymarzoną sylwetkę!"
...znajdę dodatkowe źródło przychodu!"
...będę więcej podróżować!"
...wprowadzę fajną codzienną rutynę!"
...zacznę więcej czytać!"
...zbuduję dobre nawyki!"

I pod koniec roku zaczynasz tonąć w setkach artykułów, dziesiątek inspiracyjnych zdjęć na Instagramie i pseudo-motywacyjnych cytatach typu “Możesz wszystko”? Może nawet w grudniu czujesz motywację i energię do ogromnych zmian w życiu, ale... przychodzi styczeń i coś tam próbujesz... a w lutym i marcu po Twoich noworocznych postanowieniach nie ma już śladu. Czy zdarzyło Ci się to kiedykolwiek?

Czy masz tak, że...

Łapiesz wiele srok za ogon. Chcesz zrobić masę rzeczy, przeczytać kilkanaście książek, a w międzyczasie podróżować, uprawiać sport i nauczyć się języka obcego?

Zdarza Ci się odkładać rzeczy na później? Masz wrażenie, że pomimo szczerych chęci nie możesz ruszyć i zacząć działać? Czy masz już złoty medal w planowaniu, ale jakoś nie potrafisz się zmusić do realizacji tych planów?

Planujesz sobie cel lub zadanie, a nagle dzieje się coś niespodziewanego, co psuje cały Twój plan?

Postanowiasz sobie realizować jakieś cele, a po jakimś czasie myślisz “Kij z tym, po co mi to?” i rzucasz ten cel w kąt?

Czujesz w głowie pustkę odnośnie tego, co chcesz osiągnąć w życiu? Czy wiesz, co daje Ci poczucie celu i sensu? Co sprawia, że chce Ci się wstawać rano z łóżka?

Wydaje Ci się, że nie masz czasu planować i realizować celów? Nie potrafisz znaleźć godziny w ciągu tygodnia na planowanie? Twój plan się rozjeżdża?

Bierzesz sobie na barki masę zobowiązań i zadań, a potem nic z nich nie wychodzi? Masz czasem wrażenie, że chcesz robić wszystko na raz?

Wydaje Ci się, że jesteś leniuszkiem? Nie chce Ci się nic robić i do niczego się bardzo nie przywiązujesz?

A to powoduje, że...

Wpadasz w ciągły kołowrotek pracy. Jesteś jak ten chomik, który biegnie i biegnie, ale w sumie nie wie, gdzie i po co. Bez żadnego planu.

Twoja lista to-do się nie kończy, skaczesz z zadania na zadanie, z książki na książkę, z celu na cel. Przez to niczego nie udaje Ci się ukończyć? Czujesz wkurzenie i zmęczenie, bo zaniedbujesz ważne aspekty w Twoim życiu?

Spada Ci poczucie własnej sprawczości i masz wrażenie, że nie radzisz sobie z porażkami? Masz wrażenie, że inni robią super rzeczy, a Ty wciąż stoisz w miejscu?

Jeśli nie wiesz, co chcesz osiągnąć i co jest Twoim celem w życiu, ktoś inny narzuci Ci swoje cele. Jeśli nie znajdziesz swojego DLACZEGO, będziesz  realizować, to, co jest ważne dla kogoś innego.

Prokrastynacja powoduje, że wpadasz w ciąg “niechcemisizmu”. Im dłużej coś okładasz, tym trudniej jest Ci zacząć. Cierpi na tym Twoje poczucie sprawczości.

Twoja głowa wariuje, bo ciągle podejmujesz nowy cel, a po 2 tygodniach go porzucasz i przeskakujesz na kolejny. Finalnie nie jesteś w stanie dotrzeć do miejsca, które da Ci satysfakcję i spełnienie.

Rozpraszasz swoją uwagę, niczemu nie poświęcasz się w 100%? Szybko rezygnujesz z tych aktywności, bo po prostu czujesz zmęczenie i frustrację, że nie masz efektów?

Postrzeganie samego siebie jako lenia powoduje, że dajesz sobie do ręki bardzo łatwą wymówkę. Masz się za lenia, a więc niczego się nie podejmujesz, bo uważasz, że i tak przestaniesz to robić?

Czy osiąganie celów serio musi być takie trudne?


Sama długo myślałam, że tak musi być. Przez lata próbowałam różnych sposobów, czytałam masę książek, przerobiłam masę checklist, brałam udział w webinarach i kursach.  Czułam ogromną frustrację. Nigdzie nie mogłam znaleźć rozwiązania, które poprowadzi mnie za rękę od ważnych podstaw ("Czego ja w ogóle chcę?!"), aż do zaplanowania celów i konkretnych działań.

Długo myślałam, że osiąganie celów to bardzo trudny proces, na który potrzebuję masę energii, czasu i wysiłku. Generalnie krew, pot i łzy. Dzisiaj wiem, że wcale tak nie jest.

Czytaj dalej, a pokażę Ci, że możesz osiągać super rzeczy, cieszyć się życiem, mieć czas na to, co kochasz i wieść spokojne, szczęśliwe i spełnione życie. Bez zajeżdżania się i spełniania czyichś oczekiwań.


Wyobraź sobie, że…

  • Twój dzień jest dopasowany do Ciebie. Masz czas na ciekawą pracę, spokojne spacery, odpoczynek, spędzanie czasu z bliskimi, dawkę sportu oraz czas na rozwój.

  • Czujesz spokój, bo wiesz, co jest dla Ciebie ważne i działasz w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.

  • Jesteś gotowa/gotowy na kryzys, bo stopniowo realizujesz swoje cele finansowe.

  • Faktycznie realizujesz to, co planujesz, bez zajeżdżania się i rezygnowania ze wszystkiego.

  • Zachowujesz równowagę między pracą a odpoczynkiem.

  • Wiesz, dlaczego robisz to, co robisz i nie przejmujesz się oczekiwaniami innych wobec Ciebie.

  • Czujesz dumę z siebie, spełnienie i motywację, kiedy osiągasz kolejne zwycięstwa na drodze do Twojego celu.

  • Masz czas, energię i przestrzeń na powolne rytuały, które dają Ci spokój, szczęście, satyfakcję i rozwijają Cię jako człowieka.

  • Wiesz, jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie i stopniowo realizujesz tę wizję.

  • Zmieniasz swoje życie w ważnych dla Ciebie obszarach, bez presji ze strony otoczenia, skutecznie i z radością.

  • Masz więcej czasu na to, co kochasz.

  • Mniej się stresujesz, bo świadomie kierujesz swój czas i uwagę tam, gdzie chcesz.

Czy to brzmi nieprawdopodobnie? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość!

W 2022 roku stworzyłam produkt: workbooka z procesem osiagania celów, który sprawi, że te wyobrażenia staną się rzeczywistością. 

Proces, w czasie którego:

Dostaniesz gotowy schemat osiągania celów. Bez przekopywania się bez inne artykuły, checklisty, kursy i szkolenia. Wszystko w jednym miejscu.

Zaczniesz od określenia swojej wizji życia i wartości, które są dla Ciebie ważne. Gdy to zrobisz, łatwiej będzie Ci dobrać cele, które będą Ci po prostu grały w duszy.

    Sprawdzisz, jakie masz zasoby oraz ile ich możesz poświęcić na dany cel. Z tą wiedzą będziesz planować realistycznie, a nie życzeniowo. Pożegnasz się z listami zadań, na których nic nie jest odhaczone.

    Dowiesz się o kluczowej zasadzie, która decyduje o tym, czy masz energię do działania i realizujesz zadania, które przybliżają Cię do celu. Wyjdziesz z błędnego koła “wiecznie zmęczonej i zajętej osoby”.

    Dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do porażek. Wtedy wyjazd w Bieszczady będzie zaplanowanymi wakacjami, a nie aktem rezygnacji.

      Dowiesz się, jak utrzymać zaangażowanie, nawet jak ci się nie chce. Powiem Ci co robić, gdy zaczynasz działać, a po kilku tygodniach motywacja ulatuje.

      Dowiesz się jak zacząć. Jak z planowania przejść płynnie do realizacji planów oraz jak zamienić ogromne chęci w faktyczne działanie.

      Olejesz oczekiwania i priorytety innych. Sprawdzisz krok po kroku, co jest ważne dla Ciebie, jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie i co da Ci spełnienie, spokój i szczęście.

        Nauczysz się planować, żeby ZNALEŹĆ czas na najważniejsze rzeczy w Twoim życiu. Nie pozwolisz, żeby Twoja najcenniejsza waluta (czas) szła na coś bezsensownego i nieważnego dla Ciebie.

        Dowiesz się, jaką masz osobowość i  preferencje związane z pracą. Sprawdzisz, o jakiej porze dnia masz najwięcej energii do działania.

        Udowodnię Ci, że wcale nie jesteś leniem. Po prostu nie udało Ci się jeszcze znaleźć tego, co daje Ci poczucie celu i sensu.

          Dowiesz się, jak działa NASZ mózg. Jakie muszą być cele, żeby Twój mózg rwał się do ich realizacji. Co robić, żeby Twój mózg pomagał Ci wytrwać na drodze do realizacji celu.

          Kim jestem i dlaczego stworzyłam tego workbooka?

          Chcę Ci pokazać, że możesz osiągać cele, które są ważne dla Ciebie i powodują, że chce Ci się wstawać rano z łóżka. Nawet jeśli czasem dopada Cię brak motywacji, zmęczenie czy “niechcemisizm”, to Twoje cele wciąż mogą być bezpieczne! 

          Workbook, którego stworzyłam to produkt dla mnie - dla Pauliny sprzed 5 lat. Chciałabym go wręczyć młodszej sobie i powiedzieć: “Masz, popracuj z tym workbookiem. Dowiedz się, co jest dla Ciebie ważne, sprawdź, co siedzi w Twojej głowie i w Twoim sercu, a potem skup się na tym, żeby to realizować. Dasz radę!”

          I Ty też dasz radę!!! 🙂

          Przewiń karuzelę i sprawdź opinie o workbooku

          Workbook Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą to:

          Ale to nie wszystko!

          Obraz jest wart więcej niż tysiąc słów, więc zobacz spis treści workbooka i e-booka

          (kliknij na strony, żeby je powiększyć)

          "A co, jeśli workbook nie spełni moich oczekiwań?"

          Ile to kosztuje?

          workbook + e-book 

          109 zł


          W pakiecie:

          🔹153 strony wiedzy - kompletny proces osiągania celów od A do Z, bez lania wody,
          🔹 27 ćwiczeń (do każdego rozdziału po kilka), które niczym instrukcja z Ikei pomogą krok po kroku zbudować proces osiągania celów,
          🔹wskazówki i techniki, które pomogą Ci utrzymać motywację, trenować systematyczność, radzić sobie z porażkami i działać w skupieniu,
          🔹 lista narzędzi, aplikacji i polecanych materiałów, które wesprą Cię w działaniu na co dzień (z większości z nich sama korzystam),
          🔹 szablon w Excelu do planowania roku, miesiąca oraz tygodnia, dzięki, któremu zbudujesz drogę do realizacji ważnych dla Ciebie celów,

          🔹 aktualizacja z 2022 roku - dodatkowy 18-stronicowy e-book "Osiągaj cele łatwiej, dzięki temu, jak działa Twój mózg"

          🔹wraz z kolejnymi aktualizacjami cena workbooka będzie rosła, ale Ty masz dożywotni dostęp do każdej aktualizacji workbooka w cenie, jaką płacisz teraz.

          [PAKIET] workbook + 2 e-booki

          186 zł


          W pakiecie:

          workbook "Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą"
          e-book "Osiągaj cele łatwiej, dzięki temu, jak działa Twój mózg"

          e-book Przewodnik po prokrastynacji. Jak zrobić DZISIAJ, a nie JUTRO, i wciąż mieć dużo wolnego

          🔹64 strony wiedzy bez lania wody - proces pokonania prokrastynacji od zidentyfikowania powodu, aż do konkretnych rozwiązań
          🔹 treść oparta o rzetelne badania naukowe, żadnych pseudo-naukowych rozwiązań
          🔹ćwiczenia, które pomogą Ci wdrożyć wiedzę w życie
          🔹 techniki i sposoby dopasowane do tego, DLACZEGO prokrastynujesz
          🔹 rekomendowane narzędzia, które wesprą Cię w pokonaniu prokrastynacji.

          [PAKIET] workbook  + e-book  + pojedyncza 1h konsultacja

          308 zł

          W pakiecie:

          workbook "Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą"
          e-book "Osiągaj cele łatwiej, dzięki temu, jak działa Twój mózg"

          indywidualna konsultacja 60min, w czasie której mogę pomóc Ci z takimi problemami jak:

          🔹walka z prokrastynacją
          🔹 praca nad produktywnością
          🔹 jak odzyskać skupienie
          🔹 jak znaleźć w życiu cel, sens, określić swoje wartości i wizję życia
          🔹 jak organizować i planować swój dzień
          🔹 budowanie nawyków
          i inne :)

          Odezwę sie do Ciebie po zakupie pakietu, żeby ustalić termin konsultacji.

          Konsultacja musi sie odbyć w ciągu 6 miesięcy od zakupu.



          Wątpliwości, które mogą Ci się nasunąć...

          Dostaniesz workbooka i e-booka tuż po zakupie. Wyślę Ci go na adres e-mail, który podasz w formularzu zamówienia.

          To zależy, ile czasu dziennie będziesz poświęcać na pracę własną. Workbook napisany jest tak, żeby dawać Ci zadanie domowe po każdym rozdziale. Jeśli będziesz czytać i na bieżąco robić ćwiczenia, spokojnie możesz się wyrobić w 2-3 tygodnie. Ambitni - nawet w tydzień!

          W Internecie nie znajdziesz kompletnego procesu. Możesz znaleźć fragmantaryczne artykuły i treści, ale nikt nie poda Ci tego na tacy i nie złoży tego w proces, w którym będzie Cię prowadził krok po kroku. Jeśli masz gotowość i czas, żeby sobie wiedzę z Internetu złożyć samodzielnie w proces, oczywiście możesz.

          Natychmiast ;) Jak tylko zbudujesz swoją wizję życia i wartości, to UWIERZ MI - o niebo łatwiej będzie Ci podejmować codzienne decyzje.

          Wystarczy, że napiszesz do mnie na hejka@paulinamaciboch.pl, a ja zwrócę Ci pieniądze. Piszę o tym w sekcji poniżej. Masz 30 dni na 100% gwarancję, bez zadawania pytań. Środki wrócą do Ciebie tą samą drogą, jaką były wpłacone.

          Nie mogę Ci zagwarantować, że tym razem na 100% będzie inaczej. Nie wiem tego. Wiem jednak, że poświęciłam masę czasu na dopracowanie tego workbooka i jestem na maksa pewna jego jakości. Sama chciałabym go przerabiać jako Paulina sprzed 5 lat. Młodsza ja też próbowała masę kursów, czytała artykuły, książki amerykańskich "ludzi sukcesu" i też czuła frustrację. Jeśli mi sie udało ten proces zaimplementować, to Ty też dasz radę. Wierzę w Ciebie. A w razie problemów -> patrz odpowiedź na pytanie wyżej :)

          Starałam się pisać workbooka bardzo przystępnym językiem i dawkować ćwiczenia w małych krokach. Jednak jeśli będziesz mieć jakiekolwiek problemy z przerabianiem tego procesu, napisz do mnie na hejka@paulinamaciboch.pl. Pomogę :)

          Cała wiedza zawarta w tym e-booku oparta jest o badania naukowe - głównie z dziedziny psychologii oraz neurobiologii. Wszystkie źródła, do których się odnoszę znajdują się w bibliografii e-booka.

          Jasne, że tak. Jednak z uwagi na jego aktualizację z tego roku (dodatkowy e-book) oraz rosnące koszty, od 20 grudnia pakiet workbook + e-book będzie 30 zł droższy - czyli będzie kosztował 109 zł. Teraz możesz mieć te 30 zł w kieszeni :)

          PS. UWAGA!

          Ten workbook może sporo zmienić w Twoim życiu. Zaryzykuję stwierdzenie, że Twoje podejście do osiagania celów zmieni się o 180 stopni. Jestem bardzo pewna tego produktu - spędziłam nad nim dziesiątki godzin. Dopracowałam go w proces, który da Ci wartość.  Żałuję, że nie miałam takiego materiału 5 lat temu.

          Nic jednak samo się nie wydarzy. Jeśli nie przeczytasz i nie przerobisz workbooka, nic się nie zmieni.

          Spójrzmy prawdzie w oczy. 2023 będzie składał się z kolejnych 365 dni, które miną w mgnieniu oka.
          Zaraz powiemy "Boże, ale ten czas leci", a znowu będzie listopad. 

          Czy chcesz przez ten czas frustrować się, że nie realizujesz tego, co jest dla Ciebie ważne? Czy wolisz wprowadzić do swojego życia zmiany? Takie dzięki którym za rok od teraz powiesz “Jestem szczęśliwym, spełnionym człowiekiem i wiodę spokojne życie w zgodzie ze sobą”. 

          Wybór należy do Ciebie.

          CZAS NA DECYZJĘ


          Opcja 1) Klikasz krzyżyk w prawym górnym rogu tej strony i nic się nie zmienia.

          Opcja 2) Starasz się samodzielnie zbudować proces osiagania celów. Czytasz setki porad na blogach, przerabiasz wiele kursów i próbujesz zebrać to w całość. Testujesz aplikacje, trackery i narzędzia, które nic Ci nie dają. Frustrujesz się i wkurzasz. Marnujesz swój cenny czas, który możesz poświęcić na to, co kochasz.

          Opcja 3) Odbierasz na tacy mój sprawdzony proces osiagania celów w zgodzie ze sobą. Rok 2023 jest dla Ciebie przełomowy. Robisz zajebiste rzeczy. Nie przejmujesz się motywacją. Nie tracisz zapału. Radzisz sobie z porażkami. Wiesz co robić, żeby sie skupić. Idzie Ci świetnie 🥰

          Którą opcję wybierasz?